Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Geschwindigkeit der Zellerneuerung und die Fähigkeit unserer Haut, Feuchtigkeit zu speichern. In den Hautschichten werden immer mehr Kollagen abgebaut, wodurch Elastizität verloren geht und Falten entstehen. Äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, auch als Lichtalterung bekannt, können Zellbestandteile zerstören.
Anti-Aging Maßnahmen zielen darauf ab, das biologische Altern hinauszuzögern, eine möglichst glatte und gesunde Haut zu erhalten und auch die Lebenserwartung insgesamt zu verlängern.
Zu den erfolgreichen Therapien gehören eine gesunde Lebensweise (Vermeiden von Übergewicht, Verzicht auf Rauchen, regelmäßige Bewegung) und die Anwendung von Anti-Aging Pflegeprodukten. Auch kosmetische Verfahren wie Microneedling (Kollageninduktion), Peeling oder Microdermabrasion können die Alterung verlangsamen.
Mit gesunder Lebensweise vorzeitige Hautalterung vermeiden
Der Alterungsprozess fällt je nach Erbanlagen und Lebensweise unterschiedlich aus, aber jeder kann seine Hautalterung selbst beeinflussen und so eine jugendlich aussehend Haut lange erhalten.
Am wichtigsten für eine gesunde Haut ist ein ausreichender Schlaf von mindestens sechs bis acht Stunden pro Nacht, um den Körperzellen genügend Zeit zur Regeneration zu geben. Während des Schlafes produziert der Körper Melatonin. Dieses Hormon steuert den Schlafrhythmus und verzögert die Alterung tiefer Hautschichten.
Ein weiteres Hilfsmittel für straffe Haut ist eine ausgewogene Ernährung. Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren halten die Haut elastisch. Vermieden werden sollte dagegen Rauchen und zu viel Sonnenlicht. Beides lässt die Haut schneller altern.
Anti-Aging und Kosmetik
Hautalterung wird vor allem in der Form von Falten sichtbar. Mit den richtigen Produkten und Behandlungen kann man auch noch im Alter frisch und jung aussehen.
Anti-Aging Pflegeprodukte und Sonnenschutz
Retinol ist ein verbreiteter Anti-Aging-Wirkstoff moderner Anti-Falten Cremes. Diese befeuchten die Haut an der Oberfläche und schützen sie vor Umwelteinflüssen. Achten Sie darauf, dass die verwendeten Tagescremes auch immer einen Sonnenschutz beinhalten.
Anti-Aging durch Peeling
In der kosmetischen Hautbehandlung wird eine Vielzahl von Schleiftechniken eingesetzt. Alle diese Peeling-Verfahren verfolgend das Ziel, abgestorbene Hautschuppen und Unebenheiten zu entfernen und die Poren zu verfeinern. Die wertvollen Wirkstoffe der Anti-Aging-Cremes können so besser in die unteren Hautschichten eindringen.
Vorteile der Microdermabrasion
Im Gegensatz zu den manuellen oder chemischen Peelings ermöglicht die Microdermabrasion eine besonders sanfte und hautschonende Behandlung. Die Haut wird hier mit einem speziellen Poliergerät mit feinen Mikrokristallen poliert. Das Gerät saugt mit Vakuum überschüssige Hautschuppen, Schmutz und Schadstoffe ab. Dabei wird die Haut oberflächlich abgetragen und die Behandlung wirkt gleichzeitig regenerierend und straffend auf die Zellstruktur.
Die Methode eignet sich nicht nur als Anti-Aging Behandlung, sondern wird auch bei Hautstörungen wie Akne, verschiedenen Hauterkrankungen oder Verhornungen eingesetzt.
Das Kosmetikstudio France-Beauté in München behandelt gerne Ihre Haut mit Microdermabrasion und berät Sie gerne über weitere Methoden für ein erfolgreiches Anti-Aging.